Il blog dedicato alla prevenzione, diagnosi e cura

Amico Dottore
No Result
View All Result
  • Home
  • Chi siamo
  • Categorie
    • Alimentazione
    • Allergologia
    • Angiologia
    • Attività Fisica
    • Benessere
    • bologna
    • Cardiologia
    • Dermatologia
    • Dietologia
    • Ecografia
    • Endocrinologia
    • Esami di Laboratorio
    • Gastroenterologia
    • Geriatria
    • Ginecologia
    • Mammografia
    • Medicina Interna
    • Nefrologia
    • Neurologia
    • Oculistica e OCT
    • Ortopedia
    • Otorinolaringoiatria
    • Pneumologia
    • Radiologia
    • Reumatologia
    • Risonanza Magnetica
    • Salute e Cucina
    • Urologia
  • Video
  • Home
  • Chi siamo
  • Categorie
    • Alimentazione
    • Allergologia
    • Angiologia
    • Attività Fisica
    • Benessere
    • bologna
    • Cardiologia
    • Dermatologia
    • Dietologia
    • Ecografia
    • Endocrinologia
    • Esami di Laboratorio
    • Gastroenterologia
    • Geriatria
    • Ginecologia
    • Mammografia
    • Medicina Interna
    • Nefrologia
    • Neurologia
    • Oculistica e OCT
    • Ortopedia
    • Otorinolaringoiatria
    • Pneumologia
    • Radiologia
    • Reumatologia
    • Risonanza Magnetica
    • Salute e Cucina
    • Urologia
  • Video
No Result
View All Result
Amico Dottore
No Result
View All Result

Dieta depurativa.Come si fa?

Amico Dottore di Amico Dottore
12 Settembre 2018
in Alimentazione
0
depurazione alimentare

dieta depurativa

Della stessa categoria

2. Olio di palma fa male

L’olio di palma fa male alla salute e all’ambiente

19 Ottobre 2019
dieta mediterranea

La dieta mediterranea

29 Agosto 2018

Dieta depurativa

Dieta depurativa cosa implica?Certamente  adottare un regime alimentare che miri ad eliminare le scorie presenti nel nostro organismo, ossia tutte le sostanza tossiche che mano a mano si accumulano nel sangue, attraverso una scelta di cibi specifici. Per aiutare quindi l’organismo a detossinarsi bisogna prevedere il consumo di cibi che siano di facile digestione, a basso contenuto di proteine e di grassi.
È principalmente il fegato l’organo che risente maggiormente degli eccessi a livello alimentare, come ad esempio pasti molto abbondanti o il consumo di bevande alcoliche. Se l’organo viene sottoposto ad un carico di lavoro sproporzionato di conseguenza vi è un rallentamento dell’attività metabolica dell’intero organismo. Quando la quantità di tossine da metabolizzare risulta eccessiva, saturando quindi la capacità depurativa del fegato, tali scorie rimangono in circolo nell’organismo.
Le sostanze che invece coadiuvano il fegato nella sua funzione di detossificazione sono contenuti negli alimenti integrali, nei vegetali e nel pesce (quest’ultimo da assumere con parsimonia: il consumo di cibi di origine animale va infatti limitato). L’eliminazione delle tossine avviene tramite via urinaria e fecale e a tale scopo sono consigliati cibi diuretici e ricchi di fibra (per lo più alimenti vegetali). Assumere molti liquidi è sicuramente una buona abitudine: bere acqua, tisane e centrifugati in grande quantità aiuta a stimolare un’azione drenante.
E’ altamente sconsigliato adottare diete “fai da te”, o saltare i pasti: si rischia di creare danni all’organismo senza risolvere eventuali problematiche. E’ sempre bene quindi consultare un medico specialista, il dietologo appunto, il quale è in grado di stilare una dieta equilibrata ad hoc per ogni paziente.
Alcuni alimenti funzionali in una dieta depurativa sono: i carciofi, il cocomero, l’ananas, il sedano, il finocchio, i broccoli, il riso integrale, i cavoli, le spremute di agrumi, le mele il the verde e lo yogurt magro.
I cibi che invece è meglio non assumere o assumere in quantità molto limitata sono: il sale, i salumi, cibi fritti o affumicati, carni grasse, caffè, i dolci.

 

Articolo precedente

Celiachia

Articolo successivo

Visita cardiologica con ECG

Correlato Posts

2. Olio di palma fa male
Alimentazione

L’olio di palma fa male alla salute e all’ambiente

19 Ottobre 2019
dieta mediterranea
Alimentazione

La dieta mediterranea

29 Agosto 2018
topinambur
Alimentazione

Le proprietà benefiche del Topinambur

17 Agosto 2018
alimenti vitamina c
Alimentazione

Vitamina C: gli alimenti che ne sono più ricchi

21 Luglio 2018
aglio
Alimentazione

Proprietà e benefici dell’aglio

31 Luglio 2018
le-proprieta-benefiche-della-curcuma
Alimentazione

Le proprietà benefiche della curcuma

13 Settembre 2017

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Iscriviti alla nostra newsletter

Ricevi info e novità

Categorie

Categorie

  • Alimentazione (55)
  • Allergologia (12)
  • Angiologia (5)
  • Attività Fisica (23)
  • Benessere (116)
  • bologna (1)
  • Cardiologia (19)
  • Dermatologia (34)
  • Dietologia (11)
  • Ecografia (19)
  • Endocrinologia (4)
  • Esami di Laboratorio (25)
  • Fisiatria (1)
  • Gastroenterologia (14)
  • Geriatria (1)
  • Ginecologia (23)
  • Mammografia (9)
  • Medicina Interna (8)
  • Nefrologia (2)
  • Neurologia (9)
  • Oculistica e OCT (16)
  • Ortopedia (16)
  • Otorinolaringoiatria (4)
  • Pneumologia (5)
  • Radiologia (4)
  • Reumatologia (5)
  • Risonanza Magnetica (7)
  • Salute Digitale (1)
  • Salute e Cucina (18)
  • Uncategorized (2)
  • Urologia (18)

Perché Amico Dottore

Perchè pensiamo a continue iniziative per valorizzare la sanità sul territorio bolognese.
Perchè crediamo nella prevenzione e il nostro blog permette una consultazione gratuita e continuativa di rimedi domestici e consigli.

Seguici

Contatti

Rivoluzioni digitali
Via Francesco Aufiero, 37
CAP 83030 – S.Paolina (AV)
Tel. +39 3805142053
email: info@rivoluzionidigitali.it

P.IVA 02920640642

© 2019 Rivoluzioni digitali

No Result
View All Result
  • Home
  • Argomenti
    • Alimentazione
    • Allergologia
    • Angiologia
    • Attività Fisica
    • Benessere
    • bologna
    • Cardiologia
    • Convenzione
    • Dermatologia
    • Dietologia
    • Ecografia
    • Endocrinologia
    • Esami di Laboratorio
    • Gastroenterologia
    • Geriatria
    • Ginecologia
    • Intervista
    • Mammografia
    • Medicina Interna
    • Nefrologia
    • Neurologia
    • Oculistica e OCT
    • Ortopedia
    • Otorinolaringoiatria
    • Pneumologia
    • Promozione / Agevolazione
    • Radiologia
    • Reumatologia
    • Risonanza Magnetica
    • Salute e Cucina
    • Uncategorized
    • Urologia
  • Chi siamo
  • Video

© 2018 Rivoluzioni digitali.