La bevanda più salutare che esista è sicuramente il tè verde, il tradizionale infuso orientale, considerato da millenni praticamente una medicina.
Quali sono gli effetti benefici del tè verde?
– Antibatterico: contrasta l’azione di batteri dannosi per il cavo orale ed i denti, prevenendo anche la carie
Della stessa categoria
– Antiossidante: il tè verde è veramente ricco di antiossidanti, sostanze che rallentano l’invecchiamento cellulare e contrastano l’azione dei pericolosi radicali liberi
– Antitumorale: previene e combatte tutti i tipi di tumore, soprattutto alla pelle, all’utero, alla prostata, al colon-retto, al seno e ai polmoni.
– Dimagrante: stimola il corpo a bruciare i grassi in eccesso.
– Azione preventiva: diminuisce il rischio di ictus, diabete e polmonite.
– Abbassa il livello di colesterolo nel sangue.
– Migliora la pelle rallentando la comparsa delle rughe.
In occidente il tè verde non è molto apprezzato poiché ha un sapore meno gradevole rispetto ai classici tè al limone o alla pesca; lo si può rendere più appetibile zuccherandolo o acquistando le varianti aromatizzate.
La dose giornaliera consigliata è di 2 tazze al giorno, ognuna infusa con 2 cucchiaini di tè in acqua a 80 gradi per 5 minuti.
