Il blog dedicato alla prevenzione, diagnosi e cura

Amico Dottore
No Result
View All Result
  • Home
  • Chi siamo
  • Categorie
    • Alimentazione
    • Allergologia
    • Angiologia
    • Attività Fisica
    • Benessere
    • bologna
    • Cardiologia
    • Dermatologia
    • Dietologia
    • Ecografia
    • Endocrinologia
    • Esami di Laboratorio
    • Gastroenterologia
    • Geriatria
    • Ginecologia
    • Mammografia
    • Medicina Interna
    • Nefrologia
    • Neurologia
    • Oculistica e OCT
    • Ortopedia
    • Otorinolaringoiatria
    • Pneumologia
    • Radiologia
    • Reumatologia
    • Risonanza Magnetica
    • Salute e Cucina
    • Urologia
  • Video
  • Home
  • Chi siamo
  • Categorie
    • Alimentazione
    • Allergologia
    • Angiologia
    • Attività Fisica
    • Benessere
    • bologna
    • Cardiologia
    • Dermatologia
    • Dietologia
    • Ecografia
    • Endocrinologia
    • Esami di Laboratorio
    • Gastroenterologia
    • Geriatria
    • Ginecologia
    • Mammografia
    • Medicina Interna
    • Nefrologia
    • Neurologia
    • Oculistica e OCT
    • Ortopedia
    • Otorinolaringoiatria
    • Pneumologia
    • Radiologia
    • Reumatologia
    • Risonanza Magnetica
    • Salute e Cucina
    • Urologia
  • Video
No Result
View All Result
Amico Dottore
No Result
View All Result

Il primo esercizio fondamentale: lo Squat

Amico Dottore di Amico Dottore
17 Maggio 2017
in Attività Fisica
0
L’importanza dello squat

Lo “squat” è uno dei fondamentali esercizi che non dovrebbero mai mancare in qualsiasi allenamento.

Con un solo movimento riesce a sollecitare praticamente tutti i muscoli degli arti inferiori, glutei e addominali.

Visto l’alto numero di muscoli coinvolti è un esercizio molto faticoso, ma estremamente utile per allenare le gambe e la resistenza in generale.

Della stessa categoria

visita fisiatrica

La Visita Fisiatrica

11 Gennaio 2020
dislessia

Dislessia: sintomi e cause, nei bambini e negli adulti

23 Luglio 2018

Per una persona poco o per niente allenata è consigliata la pratica senza pesi aggiuntivi, dato che aumenterebbero il rischio d’infortunio; comunque, anche senza zavorre, è necessario prestare attenzione alla corretta esecuzione dell’esercizio.

Seguendo le indicazioni del video sottostante ti potrai allenare in tutta sicurezza; ovviamente se hai problemi agli arti inferiori questo esercizio è sconsigliato.

Infine ricordati che è meglio una ripetizione dell’esercizio fatta bene che dieci eseguite in maniera imprecisa!

Articolo precedente

I benefici della curcuma

Articolo successivo

La visita gastroenterologica

Correlato Posts

visita fisiatrica
Attività Fisica

La Visita Fisiatrica

11 Gennaio 2020
dislessia
Attività Fisica

Dislessia: sintomi e cause, nei bambini e negli adulti

23 Luglio 2018
attività fisica contro il mal di schiena
Attività Fisica

Sport per chi soffre di mal di schiena

29 Agosto 2018
Lo sport durante la gravidanza
Attività Fisica

Sport in gravidanza: alcuni consigli

17 Maggio 2017
Corretta attività fisica
Attività Fisica

Consigli su una corretta attività fisica quotidiana

17 Maggio 2017
come combattere il torcicollo
Attività Fisica

Torcicollo: un fastidio che può essere combattuto

19 Luglio 2016

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Iscriviti alla nostra newsletter

Ricevi info e novità

Categorie

Categorie

  • Alimentazione (55)
  • Allergologia (12)
  • Angiologia (5)
  • Attività Fisica (23)
  • Benessere (116)
  • bologna (1)
  • Cardiologia (19)
  • Dermatologia (34)
  • Dietologia (11)
  • Ecografia (19)
  • Endocrinologia (4)
  • Esami di Laboratorio (25)
  • Fisiatria (1)
  • Gastroenterologia (14)
  • Geriatria (1)
  • Ginecologia (23)
  • Mammografia (9)
  • Medicina Interna (8)
  • Nefrologia (2)
  • Neurologia (9)
  • Oculistica e OCT (16)
  • Ortopedia (16)
  • Otorinolaringoiatria (4)
  • Pneumologia (5)
  • Radiologia (4)
  • Reumatologia (5)
  • Risonanza Magnetica (7)
  • Salute Digitale (1)
  • Salute e Cucina (18)
  • Uncategorized (2)
  • Urologia (18)

Perché Amico Dottore

Perchè pensiamo a continue iniziative per valorizzare la sanità sul territorio bolognese.
Perchè crediamo nella prevenzione e il nostro blog permette una consultazione gratuita e continuativa di rimedi domestici e consigli.

Seguici

Contatti

Rivoluzioni digitali
Via Francesco Aufiero, 37
CAP 83030 – S.Paolina (AV)
Tel. +39 3805142053
email: info@rivoluzionidigitali.it

P.IVA 02920640642

© 2019 Rivoluzioni digitali

No Result
View All Result
  • Home
  • Argomenti
    • Alimentazione
    • Allergologia
    • Angiologia
    • Attività Fisica
    • Benessere
    • bologna
    • Cardiologia
    • Convenzione
    • Dermatologia
    • Dietologia
    • Ecografia
    • Endocrinologia
    • Esami di Laboratorio
    • Gastroenterologia
    • Geriatria
    • Ginecologia
    • Intervista
    • Mammografia
    • Medicina Interna
    • Nefrologia
    • Neurologia
    • Oculistica e OCT
    • Ortopedia
    • Otorinolaringoiatria
    • Pneumologia
    • Promozione / Agevolazione
    • Radiologia
    • Reumatologia
    • Risonanza Magnetica
    • Salute e Cucina
    • Uncategorized
    • Urologia
  • Chi siamo
  • Video

© 2018 Rivoluzioni digitali.